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    2019-05-21 11:12 評論數:

    愛要大聲說出來

    愛要大聲說出來

    愛要大聲說出來

      當麵吐露心中情感,是一種怎樣的體驗?作為聽者,麵對平日戰友的真情話語,是欣喜萬分,還是感動落淚?大學生心理健康日前夕,武警工程大學組織的這場“告白”活動給出了答案。

      “我想告白的對象是……”對於大一學員莫婷來說,第一次麵向這麼多人敞開心扉,是一種既緊張又興奮的難得體驗。有愛就要大聲說出來,不羞於表達、不相互嘲笑,年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拚盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺,讓人有一種“這才是青春”的感動。

      “5·25”大學生心理健康日前夕,作為心理健康文化節的開場活動,武警工程大學組織了一場別開生麵的“告白”活動。青年學員們麵對自己的師長、同學和家人,有哪些情愫想吐露卻從未開口,心中的愛最想對誰大聲說出來?

      愛在心頭口難開

      “我今天站在這裏,想對我的新訓班長楊盟盟說聲遲來的‘對不起’和‘謝謝你’。”大三學員馮遠航的開場白吸引了全場目光。原來,當年兩人有過一些小摩擦,新訓結束後他們一直同住一間宿舍,馮遠航也幾次想找機會向楊盟盟道歉,但由於覺得向朝夕相處的戰友開口有些難為情,每次話到嘴邊又不知從何說起。沒辦法,他隻好把話憋在心裏,這一拖就是整整3年。

      由於沒有合適的傾訴對象,或是自己性格內向,“愛在心頭口難開”逐漸成為當前青年學員中的一個較為普遍難題。不願將內心想法告訴他人,不僅讓他們失去了一條宣泄釋壓的途徑,缺乏交流引起的隔閡更是讓他們煩惱不已。

      武警工程大學的一份調查結果顯示:當被問及如何表達心中觀點時,隻有約4成學員會選擇“直抒胸臆,大聲表達”。缺乏溝通導致的人際關係緊張,在重點關注學員中占比更高:有約6成的受訪者認為自己和同學、家人的溝通存在問題,由於遇到心事不敢表露而倍感壓力的占一半。

      “‘告白’這種形式,是心理宣泄最直接簡潔的方法。”談到開展這項活動的初衷,該校心理教研室副主任高麗說:“當我們吐露心跡的同時,大腦會將所要表達的內容進行整理建構,對表達者而言既是一種心理強化,也是一種精神的自我成長。”

      寬敞明亮的專修教室裏,舒緩的背景音樂在輕聲飄蕩。報名參加活動的學員們手拉手圍成一個大圈。準備好告白的學員隻要走到場地中央,就可以自行開始。盡管一開始有些局促緊張,但在教員的耐心引導和現場氛圍的熏染下,大家慢慢放鬆並投入進來。

      這次在眾人麵前敞開心扉的經曆,給學員們帶來了奇妙而又珍貴的體驗。大一學員譚鈺淮的感受是:“和大家分享平日裏收斂起的小情緒時,我感到釋放和從沒有過的輕鬆。”

      “如今,我也成了班長,才理解了你當年給我的寬容和理解是多麼寶貴,是你幫我走好了軍校第一步。”馮遠航的“告白”讓楊盟盟收到了意料之外的感動。在大家的掌聲中,楊盟盟一邊悄悄抹掉眼角的淚花,一邊和馮遠航擁抱:“真沒想到,多大點事兒,你小子還整得怪感人的……”

      一次特殊的“請家長”

      “自從上了軍校,一年隻能回家一趟,現在給家裏打電話,都不知道聊些什麼……”活動現場,大二學員姚歡借告白的機會,對遠方的父母發起了“吐槽”。

      “歡歡,平時見麵的次數是少了,但爸媽永遠是愛你的,我們永遠是你的‘堅強後盾’。” 教室門口傳來的聲音,讓姚歡瞬間愣住。回身一看,自己的父母不知何時已經悄然來到現場。姚歡再也抑製不住情緒和眼淚,與家人緊緊抱在了一起。

      提到這次特殊的“請家長”,還得從幾天前說起。隊幹部發現姚歡最近總是悶悶不樂,上課聽講也沒有精神。通過了解發現,原來姚歡還有一個雙胞胎妹妹在地方大學就讀,平日裏父母總是在朋友圈曬他們和妹妹團聚的照片,每當此時,姚歡的內心就會泛起一種失落感。再加上近期訓練壓力大,思想就出現了波動。為了幫助姚歡解開心結,隊幹部和心理教員悄悄邀請了她的父母來到活動現場。

      “家長在心理健康疏導中扮演著一個重要角色,做好學員的心理工作,需要學校和家庭的共同努力。”該校betway必威體育88心理學教研室副教授李鎖讓說,“我們學校采用思想骨幹、隊幹部、家庭、專業心理老師、學校五位一體的心理服務模式,通過心理教員包隊等措施,形成一個相對成熟的機製閉環,力求在第一時間發現學員的心理問題、第一時間找到解決辦法。”

      邀請家長來校參與活動,心理教員石文斐最初也碰了不少釘子:“很多家長認為組織心理活動隻是走形式、做遊戲,來不來無關緊要。經過這幾年的不懈努力,學員家長慢慢理解了我們的用心和努力,逐漸主動參與到活動中來。”

      “要是沒有這次‘請家長’,我們還不知道原來孩子心裏有這麼多悄悄話。”說起這次現場聽孩子“吐槽”自己,姚歡的父親感慨地說,“以前孩子在身邊每天都見得到,覺得自己對她的一切都很了解。如今上了軍校,總以為孩子在學校一切都好。感謝學校今天給我們提供了一次心與心交流的機會。一家人相親相愛,把心裏的想法大大方方說出來,才不會產生隔閡。”

      深受感動的不僅有姚歡和她的家人,還有現場的學員們。學員尹賢財在活動現場主動撥通了媽媽的手機,大聲喊出“媽媽,我愛你。”他說:“以前我和家人很少有心與心的溝通,彼此就像是‘最熟悉的陌生人’。感謝教員給我提供了一個能說出心裏話的平台。”

      青春有愛,不吐不快

      活動前一天,大四學員張靖遠主動找到了組織活動的教員程音,想要“內定”一個上台“告白”的機會。原來,西藏一直是他魂牽夢繞的遠方,援藏是他不為人知的夢想。臨近畢業,他想把這份心底的愛說出來,又擔心錯過這次活動就再沒有機會向同學們開口。

      初夏時節,這些準畢業學員即將投身基層軍營,在充滿對未來的憧憬和渴望的同時,分配、競爭、考核帶來的焦躁、迷茫、自我懷疑等負麵情緒同樣日益增加。在告別軍校生活的前夕,他們有著更多的心理煩惱,以及更強的表達欲望。

      “你放心,明天你盡管放下包袱,我來為你作開場介紹。”在教員的鼓勵下,次日現場,張靖遠和大家分享了自己埋藏在心底的援藏理想:如果祖國需要,我將到祖國最需要的地方去,將青春和熱血灑在那裏,這是我關於忠誠的理解和選擇。這句特別的“告白”打動了所有人,得到了大家久久不息的掌聲。

      “同學們溫暖的鼓勵讓我更加堅定自己最初的夢想,感謝大家的祝福,它讓我在未來前行的道路上更有力量。” 張靖遠說。

      “幫助大家解開心結,讓每一位學員的心裏每天都充滿陽光,是我們一直不變的追求。”負責活動現場組織的教員康小花說,“希望這次‘告白’活動能夠成為一個起點、一扇窗口,讓學員們明白青春就應該朝氣蓬勃,勇於表達不留遺憾。”

      青春有愛,不吐不快,人生才會充滿鮮活色彩。一場告白活動,讓學員勇敢大聲說出了心中的愛。溝通消除誤解,表白激發鬥誌,未來的日子裏,願他們卸下負擔、輕裝上陣,迎接更美好的未來。

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